妊活の秘訣は何と言っても夫婦仲。夫婦が元氣で仲良しなら何とかなる。そんな視点でブログを書いています。

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亜鉛ってなんだ!不足すると性欲や精子の動きに影響するらしい

亜鉛ってそもそも何だっけ? 鉄分、カルシウム、ナトリウム、たんぱく質、脂肪は知っているけど「亜鉛」って言われてもよく分かないんだけど… 骨はカルシウムで出来ているので、子どもの頃から骨を丈夫にするために骨ごと食べられる小魚を食べたり牛乳を飲んだりしてきました。 給食通信にも「カルシウム…

妊活男性の迷いと悩み!妊娠って奇跡? 人工授精のリスクについて

妊活を意識するまで 避妊をやめればすぐに妊娠ができると思っていたのは遠い昔のような気がする。 新婚当初はすぐに子どもを作らないために避妊をしていた。 コンドームをつけずにセックスをする快感を知った時から、妊娠しそうな時だけ避妊をしてそれ以外の日はつけずにする。 今思えば排卵日2日…

妊活夫婦にとって男性禁欲期間はどれくらい必要なの?

男性の禁欲期間が注目されるのはどんな時? 妊活において男性の禁欲期間が注目されるのは人工授精か体外受精の採精前の期間です。 禁欲期間、つまりセックスをしないか、または自慰行為によって射精をしない期間をいうわけですが、人工授精か体外受精の前にはどのくらいの期間が必要なのでし…